Petite astuce plongée sous marine pour s’assurer, que vous êtes lesté correctement : Gérer son lestage, ni trop lourd, ni trop léger… Simple et rapide…Et ca pourrait bien vous éviter le divorce.
bonne lecture
BIEN GERER SON LESTAGE POUR EVITER LE DIVORCE
La question du lestage est centrale en plongée surtout si vous plongez en couple. Ca conditionne votre plongée.
Cela dit, ce point, à mon sens n’est capital que pour les plongées profondes. Pour les plongées à 20m être un peu sur-lesté (et j’ai bien dit « un peu ») n’est pas grave.
Dans cet article, vous pourrez comprendre comment ne pas divorcer mais aussi :
- Le bon lestage
- La formule infaillible de calcul
- Le test en 15 secondes en début de plongée
- L’exercice en 5 minutes en fin de plongée
- Bien répartir ses plombs
- ASTUCES DE TONTON MACJOS
- LE T-SHIRT MACJOS QU’IL FAUT AVOIR ABSOLUMENT
Et si tu ne veux pas lire cet article trop drôle, voici ce qu’il faut retenir :
- Trop lesté, tu gonfles vite (Ta stab et ta femme) et tu divorces !
- Fais le test en début de plongée pour ne pas divorcer.
- Relativise car ce n’est grave que si tu plonges profond (à condition de ne pas avoir 5 kg de plus)
LE BON LESTAGE EN PLONGEE
Petit rappel préliminaire pour bien gérer son lestage en plongée :
- La flottabilité positive : je flotte en surface ou je remonte sous l’eau.
- Une flottabilité négative : je coule.
- Bonne Flottabilité neutre : je suis en situation d’apesanteur dans l’eau, je reste à la même profondeur.
A quoi sert le lestage ?
Il doit juste compenser la flottabilité négative du plongeur en ajoutant du lest, mais attention, point trop n’en faut. Comme pour beaucoup de choses dans la vie, attention de ne pas être excessivement lourd.
En règle générale, gardez à l’esprit ce résumé :
Le bon lestage
Se mettre en flottabilité nulle ou neutre, évoluer dans l’eau avec fluidité, élégance et grâce comme une ballerine sous-marine : votre combinaison est un tutu.
C’est comme qui dirait à ça qu’on reconnaît un bon plongeur d’un mauvais plongeur.
Et en fin de plongée, sur le bateau, vous pourrez annoncer fièrement : « il me reste 100 bars, je pourrais faire une deuxième plongée ! » …ce qui est aussi une autre forme de sur-lestage mais cérébral ! (Ce sera un sujet d’article futur)
Trop lesté
La tentation est grande de se sur-lester pour descendre facilement, surtout lorsqu’on débute.
- Vous aurez alors tendance à racler le fond et abîmer ainsi la fragile flore sous-marine.
- Pour palier à ceci, il va falloir gonfler plus son gilet stabilisateur (stab), ou palmer plus fort si on ne gonfle pas.
Donc consommer plus d’air (surtout avec Mariotte) et risquer l’essoufflement.
Si vous êtes vraiment trop lesté, le volume de la stab pourrai ne pas suffire !!!! (Je plaisante)
- La stab sera plus volumineuse donc vous serez moins hydrodynamique : vous palmerez un peu plus pour avancer donc votre consommation augmentera…
- La plongée sera écourtée
- En surface, votre femme, binôme de la plongée, vous reprochera de n’avoir pas vu tout le site.
- Une engueulade s’en suivra
- Le divorce sera alors inévitable
Eh oui…c’est un peu l’effet papillon…petite cause…grande conséquence ! alors pour ne pas divorcer, essayez les exercices ci-après.
Résumé des Risques :
- Consommation
- Essoufflement
Pas assez lesté
- En début de plongée : Difficulté à arriver jusqu’au 2 m de profondeur.
- En fin de plongée :
- Toute la plongée, vous palmerez la tête en bas 😉 : votre femme croira que vous voulez aller au fond, ça l’énervera car elle n’a plus d’air … engueulade assurée sur le bateau devant tous les potes …
- Impossibilité de tenir son palier à 3m (bouteille vidée donc plus légère, augmentant votre problème de remontée non voulue).
Il faudra vous tenir à votre femme : elle devra dégonfler sa stab, vous tenir, et ça va la gonfler !… Le divorce !
Anecdote de Jocelyn : En oubliant qu’une bouteille alu est plus légère qu’une bouteille acier, Il m’est arrivé de mettre des cailloux dans ma stab pour pouvoir rester au fond et au palier, de m’accrocher au bout désespérément, pour ne pas remonter ! … heureusement, je n’étais pas avec ma femme !
Attention : remonter des objets sous-marins est interdit ! Vous risquez une amende 😉
Petite astuce (merci https://www.aquadomia.com/ ) : en se mettant sur le dos, physiologiquement, vous êtes plus lourds.
Résumé des Risques :
- Accident de décompression
LA FORMULE INFAILLIBLE DE CALCUL DU LESTAGE EN PLONGEE
La formule permettant de calculer de façon définitive est la même que celle utilisée par météo France pour prévoir la météo…c’est à dire qu’il n’y en a pas ! rien pour pour bien gérer son lestage en plongée.
Trop de paramètres entre en ligne de compte :
- Épaisseur de la combi,
- Type de bouteille (12l, 15l, alu, acier…), De plus, quand l’air de la bouteille est consommé, la bouteille est plus légère et plus la flottabilité tend à devenir positive (je remonte).
- L’eau (salée, douce, température),
- Votre composition (plutôt graisse ou plutôt muscle),
- Votre surface de caresse ou vulgairement appelée « volume », qui va avec votre composition en général : plutôt enveloppé ou plutôt svelte.
- …
Et ça change tout le temps ! (Comme votre femme)
Eventuellement, il faudrait utiliser le théorème d’Archimède mais calculer son volume est difficile et parfois très vexant 😉 … ne le proposez jamais à votre femme ; divorce assuré aussi
Avec l’expérience, les moniteurs savent souvent d’un coup d’œil ce qu’il vous faudra pour plonger. Et s’il ne se trompe pas sur le lestage de votre femme, gardez un œil sur lui pour éviter le « coup de foudre du moniteur » puis le divorce !
Sinon un simple test peut vous indiquer si vous êtes bien lesté : bien gérer son lestage pour éviter le divorce
TEST DE LESTAGE EN DEBUT DE PLONGEE
Test, dans l’eau (pour être précis), après la mise à l’eau, près du bateau pour pouvoir demander d’autres plomb ou d’en redonner.
1-Videz votre Stab, détendeur en bouche,
2-En respirant normalement, si vous avez :
- de l’eau au niveau du visage (vous trouverez votre visage entre le haut de la tête et le menton) : OK, votre lestage est bien
- L’eau est au-dessus de la tête : vous êtes trop lesté.
- Eau dessous du menton : vous n’êtes pas assez lesté.
TEST DE LESTAGE PLONGEE AU PALIER
En fin de plongée vous avez retrouvé le bateau. J’espère pour vous sinon ça sent le divorce.
Après votre palier si possible, installez-vous sur un fond plat (sable ou rocher, sans abimer le milieu) entre 3 et 5 m, à plat ventre.
- Manomètre autour de 50 bars,
- Gilet vide.
- Vous respirez calmement, avec une faible amplitude, sans gonfler ou dégonfler trop fortement les poumons,
- Sans palmer.
Essayer d’enlever kilo par kilo, Jusqu’à ce que vous ne teniez plus la profondeur.
Vous avez trouvé votre lestage…. BRAVO !
COMMENT BIEN REPARTIR LES PLOMBS
Le but est de trouver son équilibre sous l’eau.
Trop de poids à droite et vous devrez compenses et avoir cette gêne toute la plongée : effort, inconfort et consommation.
Personnellement j’essaie de répartir équitablement les kilos à droite et à gauche :
- A la ceinture : serrez la bien pour qu’elle ne tourne pas sous l’eau, votre volume diminuant avec la profondeur.
- Dans la stab
- Poche à l’est.
- Poche tout court (attention de ne pas les perdre si les poches ne ferment pas
- Poches dorsales
- Sangle de la bouteille
Conseil sécurité : Tout ou partie de votre lestage devrait être largable en cas d’urgence (par exemple : saut droit, je me retrouve a 3m, stab vide… et bouteille pas ouverte !)
Voir notre article : http://macjos.fr/verifier-que-sa-bouteille-est-ouverte/
ASTUCES DE TONTON MACJOS pour pour bien gérer son lestage en plongée.
Et maintenant, cerise sur le bateau, voici, pour toi cher abonné, quelques menues astuces glanée, apprises, déduites de nos menues plongées.
Comment mettre moins de plomb ?
Maigris !
Statistiquement, le plongeur a un volume respectable, et plus le plongeur est mûr, plus il est respectable !
Voici quelques « menues » suggestions :
- Du sport tu Feras
- Plus sainement tu mangeras.
- Du vert tu mangeras à la place du rouge bu
- Arrête-toi de manger avant la satiété (avant la sensation d’exploser)
- L’apéro tu freineras (oui il y a des limites aux efforts)
- …
Notez !
A chaque voyage, notez votre lestage sur votre carnet de pongée :
- Nb de kilos :
- Le votre
- A la ceinture
- Bouteille : alu ou acier
- Epaisseur de la combi
- Température de l’eau
Attention : la densité de l’eau est différente d’un endroit du globe à a un autre : plus ou moins salée, température…
Moins de plomb de tête
Le plomb dans la cervelle peut avoir une influence dans certains cas : trop de plomb dans la cervelle peut vous faire trop cogiter, trop penser. Enlevez-en donc un peu vous passerez une meilleure plongée… détendue.
Ce conseil ne concerne en effet pas les femmes qui en sont généralement dépourvues… évidement je blague !
LE T-SHIRT MACJOS QU’IL FAUT AVOIR ABSOLUMENT
Tout bon plongeur bien lesté, aquatique et gracieux dans l’eau doit avoir un t-shirt MacJos. Pour cet article nous vous proposons
« Born to dive » : born-to-dive
Ou pour marquer l’esprit de votre femme,
« Men In Dive » : men-in-dive
Voilà la méthode est simple et rapide. Bonnes bulles à tous.
« Bien gérer son lestage en plongée pour éviter le divorce »
Jocelyn