PLONGEE ZEN : EXERCICES POUR MIEUX RESPIRER
La respiration en plongée zen est primordiale pour 4 raisons essentielles et une cerise : Préserver au maximum ses capacités physiques et mentales (ça peut servir !) Rester zen et savoir faire face à toutes situation sans panique (on ne sait pas ce qui peut arriver) Maîtriser facilement sa stabilité (c’est toujours plus agréable) Limiter sa…